负债累累时如何调整心态
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保持乐观心态：负债虽然艰难但绝非绝境，哎呀，重要的是保持积极心态。就像史玉柱欠了好几个亿都能东山再起，咱们这点债务算什么？只要人还在，就有翻盘的机会！
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控制情绪冷静思考：负债时容易心慌意乱，这时候更要静下心来。可以试试独处思考失败原因，但千万别钻牛角尖。记住啊，人活着就是最大的本钱，稳住情绪才能找到出路。
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从小事积累信心：哪怕只是省下买瓶装水的2元钱，都是在为还债添砖加瓦。贵州毕节李大姐就是通过记账发现，每天省下奶茶和会员费的15元，三年竟能攒下16425元！啧啧，这不就够还一笔网贷了嘛。
负债累累具体应对方法
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债务整合避免多头起诉：法律上记得主张债务合并计算，别让不同平台分别起诉你。这可是个省心省力的好办法，能避免雪球越滚越大。
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放下身段务实赚钱：这时候就别挑三拣四啦！摆地摊、送快递都不丢人。杭州有个快递小哥每天起早贪黑，愣是靠勤劳还清了债务。挣钱嘛，不寒碜！
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砍掉非必要开支：仔细盘点哪些钱能省则省。像李大姐那样记账超管用，随手一杯奶茶、几个会员费，累积起来都能顶上一笔大额还款。哇塞，这不就是"聚沙成塔"的现实版吗？
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主动协商还款方案：要是实在周转不开，别怕！主动找债权人商量延期还款。就算对方要起诉，法院判决也比利滚利强得多。记住哦，诚信沟通往往能争取到喘息机会。
相关问题解答
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负债到想自杀该怎么办?
哎呀千万别做傻事！首先深呼吸冷静下来，欠债不是世界末日。你看看那些成功人士，哪个没经历过低谷？重要的是先保住自己，然后像文中快递小哥那样从小钱挣起。记住啊，债权人更希望你还钱而不是逼你走绝路，主动协商往往能柳暗花明。活着才有翻盘可能，死了账也不会消失反而连累家人，多不划算！ -
负债时如何控制焦虑情绪?
这个我太懂了！首先得接纳现状，告诉自己"暂时的"。然后像文中说的，通过记账看到每省下2元都在推进还款进度，超有成就感！还可以每天给自己打气："史玉柱能行我也行"。实在难受就运动出出汗，或者找靠谱的人聊聊。切记别憋着，情绪疏导好了才能理智应对债务嘛。 -
没有稳定工作怎么还债?
哈哈这时候就要发挥创意啦！送外卖、摆地摊、做兼职都不错，关键要动起来。文中快递小哥就是榜样，人家靠勤劳照样翻身。还可以看看自己有啥技能，哪怕帮人写文案、做设计也能变现。记住哦，放下面子务实干活，小钱累积起来就是大数目，重要的是先跨出第一步！ -
如何避免债务越滚越大?
重点来啦！首先要像法律建议的那样合并债务，避免被各个击破。然后坚决砍掉非必要开支，奶茶、会员费这些"小钱"省下来惊人得很。最关键的是制定还款计划，优先处理高利息的。哇，这样操作下来债务就不会失控，反而能看到希望的光芒越来越近！
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